知念の【お家でこれやっとくといいですよ】

チネンの書いたこと

こんにちは。

チネンです。

週末ですが、皆様いかがお過ごしですか?

きっと自宅でゆっくり過ごされてる方が多いでしょうね。

沖縄でも感染者が増えてきて、那覇市なんか特に多いので

人混みは避けた方が無難です。

では、

自宅で何をして過ごすか?

本や漫画を読んだり、

ゲームをしたり、

自宅トレーニングしたり、

はたまた子守に追われたり…..

様々ですよね。

そんな時間を持て余す時、チネンのオススメがあります!

それは!

1年間の予定を組む!

必ず1年ではなくてもいいですので、3ヶ月、6ヶ月、1年と分割して予定を組むのもオススメです♪

実際チネンも3ヶ月ペースで1ヶ月毎の予定(やることリスト)を作ってます。

それを1週間予定、1日予定、24時間予定とさらに細分化して、

できるだけ行動する行動しやすいようにすることを重視してます。

毎回予定を作成するのに3時間ほどかかりますが、

やるべきことがわかりやすいので行動に移せます。

そうすることで「来週はこれやろう!」「来月はこれをやっとかなきゃ!」など、

常に何か行動してる意識が出ますので、達成感や充実感も上がります↑。

ぜひお試しくださいねー♪

と言いつつもチネンもけっこう忘れてしまうので

気軽に取り組んでくださいね(笑)

あっ!

予定を書きこむなら手帳が必要!

手帳なら「アクションプランナー」がダントツオススメですよー!

チネンも毎年色を変えて使ってます♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました